¡Buenos días!
Para que podamos tener un cuerpo fuerte, ágil, y con los cinco sentidos despiertos necesitamos darle a nuestro cuerpo lo que necesita.
¿Qué necesita nuestro cuerpo? digamos que un poco de todo, pero diferente cantidad de cada grupo.
Aquí os dejo una PIRÁMIDE ALIMENTICIA.
En ella se colocan los alimentos en un espacio mayor o menor según las
veces que deberíamos comerlo. También veis que fuera de la pirámide
están el HACER EJERCICIO y el BEBER AGUA, para una buena salud son elementos imprescindibles y diarios.
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| https://apic.es/es/illustration/piramide-alimenticia/ |
Te reto a que pongas a prueba tus conocimientos sobra la piramide alimenticia con este
JUEGO.
Explora un poco la página porque tiene información muy interesante.
Además si quieres ganar
5 PUNTOS deberás hacer un dibujo de tu propia pirámide alimenticia, no tienes que copiar la que viene, sino hacer una con los alimentos que tú más comes en la base (olvidate de los grupos de alimentos que te he enseñado en la pirámide, tu pirámide seguramente tenga los grupos de alimentos mezclados, yo por ejemplo como bastante pollo y manzanas, ambos alimentos estarían en la base de mi pirámide), y así ir colocando alimentos hasta la punta de la pirámide.
Consejo: Haz una pirámide que ocupe todo un folio en vertical, si no, vas a tener que hacer dibujos muy muy pequeños. Luego
mandame una foto del dibujo a mi correo, y reflexiona... se parece mi pirámide a la original, debería cambiar algo en mi alimentación...
Por si no os queda claro como lo podemos hacer a la hora de comer, en este enlace os dejo la página
NUTRIPLATO. De un vistazo podéis ver lo que deben ocupar los alimentos de cada tipo en tu plato.

En el colegio os enseñaré el mío, pero si quieres conseguir el tuyo pincha
AQUÍ, es gratis, eso sí, tendrás que tener paciencia.😉
En
esta página os proponen diferentes actividades y videos interesantes, y
para hacerlo mucho más divertido tienen un juego, ¿te atreves a ver
hasta dónde llegas?